30 DANA JEDITE PO DVIJE BANANE: Rezultati Ce Vas Ostaviti Bez Teksta!!

loading...

Danas se brzo zivi i ljudi mnogo puta nemaju vremena kako bi pojeli nesto kvalitetno,nego jedu brzu hranu.
A prema rezultatima anketa ljudi vrlo malo unose voca i povrca u svoj organizam a znamo da je to vrlo vazno kako bi organizam dobro funkcionisao.
Nutricionisti tvrde ako samo mjesec dana budemo svaki dan pojeli po dvije banane da bi nam se zdravstveno stanje trebalo znatno poboljsati.

Evo i zbog cega:
– Banana sadrzi vrlo malo natrija medjutim sadrzi dosta kalija sto je jako bitno za regulaciju krvnog pritiska i rada srca.
-Ako imate problema sa zatvorom pojedite samo nekoliko banana.
-Ako se osjecate malaksalo i bez snage pojedite samo babanu jer su one odlican izvor energije i sportisti ih uvijek jedu prije treninga.

-Jako su dobar lijek za zgaravicu jer sadrze antacide koji regulisu to neugodno stanje.
-Dobre su protiv kaslja i bolova u grlu.
-Ako vam je potrebno zeljezo u organizmu banane vam mogu pomoci.

loading...